<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Студия йоги</title>
	<atom:link href="http://icf-construction.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://icf-construction.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 Jul 2009 16:13:13 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.5</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Преимущества металлогалогенных светильников и трековых систем освещения</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/07/13/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/07/13/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 13 Jul 2009 16:13:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Преимущества металлогалогенных светильников и трековых систем освещения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=335</guid>
		<description><![CDATA[В настоящее время среди многочисленных источников света довольно широкое распространение и спрос получили металлогалогеновые светильники и трековые системы освещения, отличающиеся долгим сроком действия, как правило, в быту их не используют, но в отдельных случаях их применение будет уместно. Несмотря на весьма скромные размеры металлогалогенные светильники имеют отличную светоотдачу и высокий уровень цветопередачи, что является их [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>В настоящее время среди многочисленных источников света довольно широкое распространение и спрос получили <a href="http://www.osvetim.ru/">металлогалогеновые светильники</a> и трековые системы освещения, отличающиеся долгим сроком действия, как правило, в быту их не используют, но в отдельных случаях их применение будет уместно. Несмотря на весьма скромные размеры металлогалогенные светильники имеют отличную светоотдачу и высокий уровень цветопередачи, что является их несомненным преимуществом. Главными потребителями металлогалогенных прожекторов являются спортивные сооружения, чтобы осветить большую площадь используются специальные газоразрядные лампы, их мощность составляет 2000 Вт, а дают они такое же качество освещения как обыкновенные лампы накаливания 5000 Вт мощности. Разумеется, в этом случае экономическая выгода применения металлогалогеновых светильников существенна, помимо того, достоинства металлогалогеновых ламп состоят и в отсутствии раскаленных элементов, что делает их менее уязвимыми и тем самым увеличивает срок их действия.</p>
<p>Наиболее часто мы встречаем металлогалогенные светильники и экспозиционные <a href="http://www.osvetim.ru/content/view/48/80/">металлогалогенные прожекторы</a> в торговых центрах, где очень важно хорошо показать товар. Люминисцентные или металлогалогеновые светильники устанавливают для общего освещения зала, однако например, чтобы наиболее выигрышно подчеркнуть товар или отдельную экспозицию уместно применять дорогостоящее оснащение. Преимущество металлогалогенных светильников &#8211; существенный поток света, отличная цветопередача и широчайший диапазон цветовых температур, следует заметить, что для правильной работы металлогалогенных ламп требуется специальная аппаратура для пускорегуляции.</p>
<p> Самым оптимальным световым оборудованием для локального освещения являются трековые светильники направленного света, которые очень легко устанавливаются на шинопроводе по которому они могут передвигаться в разных направлениях. Главная область использования трековых светильников в магазинах, где оборудование можно свободно передвигать, меняя планировку. Смена месторасположения торгового оборудования не потребует замены осветительных приборов &#8211; достаточно будет повернуть их в определенную сторону, и товар опять будет освещен. Абсолютно незаменимы трековые светильники downlight на разнообразных рекламных акциях, таким образом можно будет обозначить конкретную экспозицию, к которой необходимо привлечь внимание покупателей. </p>
<p> В повседневной жизни мы наиболее часто сталкиваемся с металлогалогеновыми светильниками и прожекторами, которые обеспечивают освещение на улицах городов или расположенными вдоль автотрасс. Одновременно с плюсами металлогалогенных прожекторов и светильников, нельзя забывать и о возможных изъянах. Нужно знать, что металлогалогенные светильники оптимальны не для всех помещений, в особенности для таких, в которых есть органические материалы, поскольку ультрафиолетовое излучение, присутствующее в их спектре приводит к их выгоранию. Очень важно выбрать самый оптимальный вариант установки этого прибора для освещения, так как расположенный достаточно низко светильник, не защищенный специальной решеткой, может являться причиной неудобства для посетителя, который вряд ли сумеет рассмотреть товар, в случае если в глаза будет бить яркий свет. В числе несовершенств металлогалогенных светильников имеется свойство ощутимо нагреваться, а это прямым образом оказывает влияние и на температуру в помещении, поэтому они будут не лучшим вариантом для помещений, в которых реализуется продукция, условия хранения которой имеют определенный температурный режим. </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/07/13/%d0%bf%d1%80%d0%b5%d0%b8%d0%bc%d1%83%d1%89%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b0-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%bb%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b0%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%81%d0%b2%d0%b5%d1%82/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Делаем загранпаспорт нового образца своими возможностями</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/04/29/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%86%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/04/29/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%86%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 09:54:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Делаем загранпаспорт нового образца своими возможностями]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=333</guid>
		<description><![CDATA[Допустим, Вам пришла в голову мысль о путешествии за границу. Мы даем возможность ознакомиться с списком вопросов, решение которых даст возможность не тратить нервы и тем более – время на близкое общение с представителями власти, в ведении которых находится выдача таких бумаг как биометрического загранпаспорта в нашей стране. 
   1. Внимательно оцените основы [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Допустим, Вам пришла в голову мысль о путешествии за границу. Мы даем возможность ознакомиться с списком вопросов, решение которых даст возможность не тратить нервы и тем более – время на близкое общение с представителями власти, в ведении которых находится выдача таких бумаг как биометрического загранпаспорта в нашей стране. </p>
<p>   1. Внимательно оцените основы – законы Российской Федерации и Приказы МВД/ФМС. Не обращайте особого внимания на записи на стендах в отделениях ФМС, так как зачастую, в них отображаетсяпринципиальноложная информация, не идущая ни в какое сравнение с действующими в настоящий момент законами. Помимо этого, не стоит заострять внимание ко всему, что вы слышите от представителей ФМС, ведь очень часто их устные реплики так же не соответсвуют большому числу законам нашей страны. И  в конце- не стоит обращать внимания на определенныt фирмы и организации, предлагающие оказать помощь Вам в оформлении занранпаспорта нового образца – в большинстве случаев, это только «выкачка» денег из заказчиков. <a href="http://infozp.ru/content/view/10/7/">Документы необходмые для оформления</a>.</p>
<p>   2. Нет «системы». Можно отметитьопределенные  нарушения отдельно взятого представителя паспортного стола, но конечно, он не желает чтобы его «проколы»  в работе стали известны директорам, в лице которого выступает в данном случае  руководитель отделения, но дело в том, что и сам этот начальник так же может иметь «помарки»  в работе, и естественно, он так же будет  скрывать их от руководства в управлении, в «противовес» этому существует такой государственный орган как прокуратура,  в ведение  которой относится разбирательство на тему заявления граждан о нарушении их прав. Вам совершенно нечего опасаться, так как информированность людей во власти узнают о нарушении прав людей приведет к максимально быстрому  решению появившихся вопросов. Руководители  ФМС обладают статистическими данными на тему выданных новых загранпаспортов, итактаким образом, если верить этим данным, то за первые 4 месяца 2008 года с несоответствием сроков выдано всего 9% загранпаспортов «старого» и 3% новых загранпаспортов.</p>
<p>   3.  Вы можете не нервничать  том, что у Вас нет способа проследовать за границы России или же возвратиться обратно: гарантом этого выступает статья 27 Конституции: Каждый имеет право свободно выезжать за пределы Российской Федерации. Гражданин Российской Федерации имеет право беспрепятственно вернуться в Российскую Федерацию.</p>
<p>   4. Но при этом, стоит иметь во внимании и  статью 55 Конституции, в которой говорится:  </p>
<p>   Права и свободы человека и гражданина могут быть ограничены федеральным законом только тогда, в какой это необходимо в целях защиты основ конституционного строя, нравственности, здоровья, прав и законных интересов других граждан, обеспечения обороны страны и безопасности государства.</p>
<p>Порядок оформления загранпаспорта нового образца</p>
<p>Право, на уезд из страны, обеспеченное нам Конституцией имеет некоторые ограничения: об этом гласит Федеральный закон датируемый  15 августа 1996 г. N 114-ФЗ &#8220;О порядке выезда из Российской Федерации и въезда в Российскую Федерацию&#8221;. А так же, так же стоит помнить о двух инструкциях, в  которых отмечен порядок  оформления загранпаспортов, более подробно описывающих положения закона. Если говоритсяо паспорте старого образца, стоит использовать  Приказом МВД России от 26 мая 1997 г. N 310, если же имеются ввиду загранпаспорта нового образца биометрические &#8211; Приказ МВД РФ, МИД РФ, ФСБ РФ от 6 октября 2006 г. N 785/14133/461. Если посмотреть на Федеральный закон, то вы увидите, что совершенно все граждане РФ обязаны показать при пересечении границы бумагу, удостоверяющий их личность за границами России. В качестве самого распространенного подобного документа принято использовать именно загранпаспорт, нужно так же иметь «про запас Свидетельство на Возвращение, его вы получите если по каким-либо непонятным причинам произошла утеря паспорта за пределами России.</p>
<p>Если Вы хотите получить себе  загранпаспорт ново образца, Вам необходимо обратиться в подразделение Федеральной Миграционной Службы (ФМС) России по месту проживания, для этого необходимо иметь регистрацию, или же, обратиться в этот же орган, но по месту пребывания гражданина. Случаются случаи, когда человек не имеет ни постоянной ни временной регистрации, тогда им необходимо обращаться в отделение по месту фактического проживания. Заострите внимание, что оформление загранпаспорта – платная услуга, то есть за это Вам придется заплатить государственную пошлину, размер которой определен  Налоговым Кодексом. Для того, чтобы верно произвести оплату этой пошлины, Вам нужно иметь банковские реквизиты, которые будут различны в зависимости от   региона  в котором вы проживаете. </p>
<p>В настоящий момент Вы можете оформить загранпаспорт срочно двух видов (в зависимости от Ваших предпочтений):  обычный и &#8220;биометрический&#8221;,  последние не похожи тем, что имеют в себе  электронный чип, который можно назвать дубликатом  распечатанной на листе данных о хозяине. Нужно обратить вниманеи, что принципиальных различий между двумя видами загранпаспортов нет, единственное чем они отличаются, это стоимость оформления биометрического загранпаспорта обойдется Вам на некоторую сумму дороже, так же некоторые отличия есть в самой форме бланка заявления и количеству сдаваемых фотографий.</p>
<p>Для того, чтобы начать оформление биометрического загранпаспорта, Вам нужно подать в письменном виде заявление (вы можете сделать это сами или же обратиться к услугам законного представителя), причем и получать Вы так же свой новый загранпаспорт можете как лично, так и с помощью законного представителя. Тут же хотим отметить, что подразумевается под  словосочетанием «законный представитель» &#8211; лицо определяемое законом для отстаивания нужд недееспособных или не полностью дееспособных лиц. Таким образом, в качестве законных представителей как правило, являются: родители, опекуны и попечители, причем не нужно думать, что этими правами человек может быть наделен благодаря  доверенности. Обратим Ваше внимание, что в случае когда вы за данными услугами обращаетесь в некоторые организации, Вашим законным представителем они быть не имеют возможности, именно поэтому данные услуги отмечаются в договоре как «оказание консультационных услуг», другими словами мы имеем ввиду, что аналогичные организации не имеют совершенно никакого права предоставлять документы от вашего имени. <a href="http://infozp.ru/content/view/25/22/">Оформление ЗП МИД</a>. </p>
<p>Если же Вам нужно получить загранпаспорт для вашего ребенка, которому еще нет 18 лет, нужно так же подать письменное заявление (в этом случае родители выступают в  роли законного представителя), причем заострим ваше внимание, что для того, чтобы отправить ребенка за границу, у него в обязательном порядке должен иметься в  наличии свой собственный загранпаспорт, независимо от того, сколько годов исполнилось. Обратим Ваше внимание, что в сейчас все еще есть практика вывоза детей на основании отметки в родительском паспорте, но это в полной мере стоит назвать нарушением вышеуказанного Федерального закона.  </p>
<p>Период действия биометрического загранпаспорта как многие уже знают – пять лет, причем продлить биометрического загранпаспорта представляется возможным. Дело в том, что только такое количество лет рекомендовано ИКАО, ввиду того, что этого отрезка времени хватит для того, чтобы  внешний вид человека изменилась до неузнаваемости. </p>
<p>Если Вы углубленно просмотрите Инструкцию о порядке оформления новых загранпаспортов, Вы отметите для себя тот момент, что нужно осуществить  обмен загранпаспорта нового образца до истечения пятилетнего срока в определенных случаях:  порча или потеря загранпаспорта нового образца, и конечно же, если в продолжении данного времени вы меняли фамилию, имя или отчество, или же подверглись активному смене внешности. Нигде не прописано правило о том, что все прочие случаи определяют срок досрочного обмена загранпаспорта нового образца только за 6 месяцев до истечения срока его действия, но тем не менее, этим правилом пользуются все. Если же Вы подаете необходимое заявление  в отдел ФМС ранее этого момента, нужно иметь согласие начальника подразделения. <a href="http://infozp.ru/content/view/19/16/">прописка М.О.</a> </p>
<p>Необходимо обратить внимание, что в Законодательстве не существует определенного описания причин, по которым  должен  изыматься или аннулироваться имеющийся у вас действующий загранпаспорт нового образца на тот промежуток времени, в этотвремя вы заняты оформлением нового биометрический загранпаспорт   Если заострить внимание в этом аспекте на столицу России, то в этом случае, биометрический загранпаспорт  остается при Вас, в то время как есть области, в которых в момент подачи документов, удаляют номер с первой страницы. </p>
<p>Есть так же Закон, на основании которого каждый гражданин нашей страны имеет полное право оформить еще один биометрический загранпаспорт  в дополненекомплект к уже существующему и действующему. Единственное, на что необходимо обратить внимание в данном случае &#8211;  срок действия второго загранпаспорта нового образца , он будет идентичен  сроку первого. Есть определенные ограничения для оформления второго загранпаспорта нового образца: как правило, это возможно при случае покидать из страны каждый месяц. Однако, это должно контролироваться органами ФМС: именно сюда Вы отдаете варианты паспорта, в котором есть запись о  не менее одного  пересечения границы в течение каждого из последних трех календарных месяцев.</p>
<p>Рамки на выезд</p>
<p>Есть  Федеральный закон, в котором четко прописаны  6 вариантов, в которых  ваше право на выезд может быть ущемлено. Помимо этого, именно в этом законе можно найти четкие сроки  такого ограничения:</p>
<p>   1. Допуск к данным, представляющие государственную тайну (1я и 2я форма допуска) – не более 5 лет с момента последнего ознакомления документов. Решение о том, давать возможность выехать ли Вас за границу в этом случае будет приниматься по одному для каждого организацией, выдавшей допуск.<br />
   2. Есть ограничение на выезд из страны в том случае, если в настоящий момент вы несете воинскую службу по призыву или альтернативную службу.<br />
   3. В данном случае, если в отношении Вас выдвинуто обвинение  в качестве обвиняемого – до вынесения решения по делу<br />
   4. Отбытие наказания – до целого отбытия наказания или освобождения от наказания<br />
   5. Не исполнение обязательств, определенных судом – до исполнения обязательств.<br />
   6. Подача заранее неверных данных при оформлении паспорта .</p>
<p>Таким образом, если Вы подаете документы на оформление биометрического загранпаспорта , персонал органа в обязательном порядке произведут проверку на предмет отнесения Вас к одному из перечисленных  пунктов, главным инструментом для этого является оформленная загранпаспорта анкета. Вносить данные Вам нужно будет ее в нескольких образцах, так как один из ее экземпляров отправляется в ФСБ для проверки на доступ к гостайне. Мужчинам необходимо показать справку, полученную в Военкомате, о том, что они не являются уклонителями от воинской службы. Проверка пунктов 3 и 4 списка входят в ведомство общей базы МВД. Пятый пункт перечня проверяется с помощью службу судебных приставов. <a href="http://infozp.ru/content/view/11/8/">Сроки и цены оформления загранпаспорта</a>. </p>
<p>Длительность оформлениязагранпаспорта нового образца</p>
<p>Итак, после того, как вы подали все нужные для оформления оформлениязагранпаспорта нового образца бумаги,  ФМС производит все необходимые проверки, причем по закону их продолжительность не должна быть больше тридцати дней, это относится к вариантам, если  бумаги предоставляются по месту жительства (постоянной регистрации в паспорте), длительность проверки  «растягивается»  на четыре месяца, если Вы подаете документы  по месту пребывания или фактического проживания. </p>
<p>Бывают ситуации, когда Вам нет необходимости ждать от одного до четырех месяцев: загранпаспорт нового образца вам оформят за три рабочих дня, если имеется нужда срочного лечения, тяжелой болезни или смерти близкого родственника. </p>
<p>Бывают ситуации,в которых  сотрудники имеют важные основания полагать, что у вас не  все документы в норме. В этом случае, загранпаспорт нового образца  вы не получите, вместо него Вам предоставят мотивированный письменный отказ, содержащий в себе поод ограничения и его срок.</p>
<p>В завершении нашего рассказа о загранпаспортах, нужно обратить Ваше внимание на еще один пункт Конституции. Неопубликованные распоряжения, на которые любят ссылаться сотрудники ФМС, не могут касаться ваших прав. Ст.15 говорит :</p>
<p>    3. Законы подлежат официальному опубликованию. Ненапечатанные законы не используются. Любые нормативные правовые акты, затрагивающие права, свободы и обязанности гражданина, не могут использоваться, если они не опубликованы официально для всеобщего сведения.</p>
<p>Источник: <a href="http://infozp.ru/">http://infozp.ru</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/04/29/%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%bf%d0%b0%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7%d1%86%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Первый поход в цирк</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/03/02/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%b2-%d1%86%d0%b8%d1%80%d0%ba/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/03/02/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%b2-%d1%86%d0%b8%d1%80%d0%ba/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Mar 2009 17:45:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Первый поход в цирк]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=291</guid>
		<description><![CDATA[Ребятишки по-своему воспринимают свой первый поход в цирк, театр, музей. Некоторые дети впервые попадают в цирк в возрасте от одного года. Дети положительно реагируют на яркое представление, они понимают, что делается на арене цирка, весело встречают клоунов и  фокусников. 
некоторые  родители думают, что в скором очень скоро у их ребенка пропадет чувство радости [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ребятишки по-своему воспринимают свой первый поход в цирк, театр, музей. Некоторые дети впервые попадают в цирк в возрасте от одного года. Дети положительно реагируют на яркое представление, они понимают, что делается на арене цирка, весело встречают клоунов и  фокусников. </p>
<p>некоторые  родители думают, что в скором очень скоро у их ребенка пропадет чувство радости и веселья от цирка, он перестанет воспринимать поток новой для него информации. На самом деле это не так. Даже после антракта, который есть в цирке, малыш с радостью идет обратно на свое место и ждет новых выступлений. В цирке ребенок сможет посмотреть, следующие жанры:<br />
Клоунада<br />
<a href="http://terraincognito.ru/content/view/60/63/">АНТИПОД</a><br />
<a href="http://terraincognito.ru/content/view/61/64/">ЖОНГЛИРОВАНИЕ НА ЛОШАДИ</a><br />
Гимнастика</p>
<p>Есть и такие дети, которые в возрасте четырех лет, абсолютно не воспринимают цирк, они боятся клоунов, зверей, не получая при этом никакого удовольствия от выступления.</p>
<p>Да, такая реакция мало ясна. Тут дело все в том, что у каждого ребенка есть свой индиыидуальный характер, вот почему родители должны осознавать, что детей необходимо подготовить к походу в цирк.  Правильно определить, в каком возрасте ребенок может адекватно реагировать на происходящее на арене цирка, наверное, нельзя. Каждый родитель должен сам понять, готов ли его сын или дочь к подобным событиям. В основном, после двух лет дети сами просятся в цирк, однако, опять же все зависит от индивидуальных особенностей малыша.</p>
<p>Когда ребенку два года, родители могут пояснить ему, что такое цирк, и что там может случится, чтобы малыш не страшился внезапных действий на арене цирка. Безусловно, только заботливый родитель может понять своего ребенка, он знает, что нужно его малышу, как он может повести себя в той или иной ситуации, чего он хочет, и что он любит. </p>
<p>В основном, смелый, коммуникабельный и уверенный в себе ребенок, с воодушевлением пойдет в цирк, где он сможет узнать много нового и получить яркие впечатления. В возрасте пяти лет проблем с малышом и походом в цирк у родителей не возникает, так как ребенок знает, что клоуны будут его веселить, а животные на арене никогда не причинят ему вреда. </p>
<p>Тем не менее, как же каким же образом родители могут подготовить своего дитя к первому походу в цирк. Сначала ребенка необходимо сводить в зоопарк, где понаблюдать за тем, каким образом ребенок реагирует на животных. После нужно объяснить малышу, что животные в цирке &#8211; это не те животные, которые сидят в клетке в зоопарке, они безопасны и очень дружелюбны. Не лишним будет отправиться  со своим малышом в цирк-шапито, так как это практически то же самое, что и настоящий большой цирк. Так ребенок узнает, что такое цирковое представление. Узнать, любит ли малыш клоунов можно после посещения   театра клоунов. Помимо этого, ребенку можно показать видеозапись с цирковым представлением, после чего обговорить с малышом, что именно ему понравилось, а что нет. </p>
<p>Источник: <a href="http://terraincognito.ru/">http://terraincognito.ru/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/03/02/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%b2-%d1%86%d0%b8%d1%80%d0%ba/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Оптимальный отдых &#8211; SPA</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/21/%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85-spa/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/21/%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85-spa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Feb 2009 14:27:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Оптимальный отдых - SPA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=271</guid>
		<description><![CDATA[Не так давно понятие SPA ассоциируется у нас с чем-то приятным, восхитительным и фантастическим. Когда-то SPA процедуры по причине большой цены таких услуг были недоступны большинству  населения России. Однако, сейчас SPA процедуры &#8211; это довольно реальное понятие. Так называемые SPA-салоны сейчас довольно привычное  явление, очень скоро все свыкнуться к тому, что их так [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Не так давно понятие SPA ассоциируется у нас с чем-то приятным, восхитительным и фантастическим. Когда-то SPA процедуры по причине большой цены таких услуг были недоступны большинству  населения России. Однако, сейчас SPA процедуры &#8211; это довольно реальное понятие. Так называемые SPA-салоны сейчас довольно привычное  явление, очень скоро все свыкнуться к тому, что их так же много, как и  парикмахерских и косметических салонов. В нашей стране даже есть SPA -отели, которые раньше были санаториями. Однако, активно ведется строительство новых SPA &#8211; отелей, где будут предлагаться  всевозможные SPA процедуры. </p>
<p>Сейчас SPA -процедуры пользуются у населения страны высоким спросом. Может быть, подобная любовь объясняется тем, что такой вид услуг стал гораздо доступнее. Кроме того, в стране климатические условия и  экологическую обстановку вряд ли можно назвать удовлетворительными. SPA -отдых дает возможность зарядится  энергией природы, повысить тонус и общее состояние организма. Как правило, SPA -отели группируют на Medical SPA и Wellness SPA. </p>
<p>Medical SPA появляются в бывших  санаториях и пансионатах, подобные. <a href="http://www.lib-med.ru/?article=3130">Маннитол</a> поможет при проблемах с почками.  Подобные SPA &#8211; отели располагаются на климатических и термальных курортах. В Wellness SPA предлагаются общие оздоровительные и косметологические процедуры, в этих отелях можно увидеть особые процедурные кабинеты, сауны, бассейны, фито &#8211; бары.</p>
<p>SPA-отдых помогает восстановить физические и душевные силы. В SPA отдых входит небольшой ассортимент процедур, которые базируются на целебном действии воды и прочих природных факторов. SPA процедуры расслабляют, возрождают нервную систему, выводят токсины, способствуют снижению массы тела, поднимают тонус и помогают вылечить некоторые заболевания. БАД <a href="http://www.lib-med.ru/?article=3127">Марина</a> способствует увеличению пользы от СПА.</p>
<p>Набор SPA -процедур, которые могут бывают в SPA отеле, преимущественно, обуславливается его местонахождением. В большинстве SPA отелей можно принять душ Шарко, Виши, посетить в сауну, баню, гидромассажные ванны, сходить на массаж, пиллинг, различные обертывания.</p>
<p>В SPA отелях, которые находятся на морских курортах, есть процедуры талассотерапии, которые базируются на морской воде, морских лечебных грязях, песке и морском климате. Но, существуют  и такие SPA &#8211; отели, которые предлагают процедуры талассотерапии, но при этом они располагаются не возле моря. В этих SPA-отелях применяют  косметические средства с морскими минералами.</p>
<p>В SPA отелях непременно бывают сауны и бани. В основном, в SPA &#8211; отелях есть традиционная финская сауна, хамам, инфракрасная сауна, где тело греется посредством инфракрасных ламп, аромасауны, криосауна, где температура воздуха равна минус 120 градусов Цельсия. Под воздействием низких температур улучшается сердечная деятельность и обмен  веществ. </p>
<p>В SPA -центрах существуют и процедуры винотерапии. Винотерапия &#8211; это лечение с применением виноградных листьев, косточек, шкурок от ягод. Самыми востребованными программами винотерапии считаются компрессы и ванны с измельченными оболочками винограда, виноградными выжимками и маслами виноградных косточек, которые помогают укрепить кровеносные сосуды и улучшают кровообращение.</p>
<p>Источник: <a href="http://www.lib-med.ru/"> http://www.lib-med.ru/</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/21/%d0%be%d0%bf%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d1%82%d0%b4%d1%8b%d1%85-spa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Универсальная йога</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:06:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Универсальная йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=231</guid>
		<description><![CDATA[Универсальная йога. В данном случае речь идет об авторском стиле, основателем которого является  Андрей Лапа. Данный стиль можно расценивать как научную систему. Разрабатывая данный стиль автор основывался на знание природы оболочек человеческого существа и ключевых законов преобразования этих оболочек. Стоит отметить, что стиль предполагает применение универсальных методик. Именно они помогают  осмысленно  достигать [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Универсальная йога. В данном случае речь идет об авторском стиле, основателем которого является  Андрей Лапа. Данный стиль можно расценивать как научную систему. Разрабатывая данный стиль автор основывался на знание природы оболочек человеческого существа и ключевых законов преобразования этих оболочек. Стоит отметить, что стиль предполагает применение универсальных методик. Именно они помогают  осмысленно  достигать равновесия или специальных состояний на уровне каждой оболочки, между оболочками и между человеческим существом и окружающим его Мирозданием.</p>
<p>Универсальный Стиль отличается от многих остальных тем, что не ставит никаких  жестких и неизменных вариантов практики, от этого и пошло его название. Именно поэтому индивидуальное творчество практикующих не имеет никаких границ. </p>
<p>В зависимости от своих потребностей и пожеланий, последователи этого Стиля имеют возможность изменять и направлять практику по своему усмотрению.  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d1%81%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кундалини йога</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:05:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Кундалини йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=221</guid>
		<description><![CDATA[Кундалини-йога привлекает очень многих своими положительными сторонами, но одним из самых важных можно назвать  живое человеческое общение. Согласитесь, очень странная черта, так как практически во всех остальных методах йоги общения не наблюдается вообще, в большинстве случаев человека занимающегося  йогой воспринимают как  замкнутого, сосредоточенного на себе человека ищущий уединения. Этого нет  в [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Кундалини-йога привлекает очень многих своими положительными сторонами, но одним из самых важных можно назвать  живое человеческое общение. Согласитесь, очень странная черта, так как практически во всех остальных методах йоги общения не наблюдается вообще, в большинстве случаев человека занимающегося  йогой воспринимают как  замкнутого, сосредоточенного на себе человека ищущий уединения. Этого нет  в кундалини-йоге. Обратите внимание, что самомтоятельного прочтения литературы на эту тему будет вамм недостаточно для того, чтобы освоить данный метод. Основой обучения в подобной школе является мнение, что знание передается только от человека к человеку, от сердца к сердцу, от учителя к ученику. Иными словами можно сказать, что любой, хоть мало-мальски освоивший данный метод тоже мржет стать своеобразным учителем и передавать уже приобретенные знания более неопытному ученику. Благодаря такому принципу,  Кундалини йогу получила название «золотой путь» или «золотая цепь». Итак,  кундалини-йога представляет собой  простые йоговские техники, которые могут быть приятны и полезны каждому. Осваивать данный метод может каждый, независимо от  возраста и физических способностей. Обратите внимание, что отдельное место в занятиях занимает пение мантр, что привело к еще одному названию подобной техники &#8211;  йога звука. Для тех кто не понял о чем идет речь, поясним, что Мантра – это звуковой поток определенных вибраций, который действует на различные энергетические центры и помогает достичь расширенного состояния сознания. Так же не стоит забывать о особенности занятий Кундалини йоги &#8211;  крии, под которыми понимается серия специально подобранных упражнений, воздействие которых направленно на совершенствование какого-либо конкретного компонента ума или тела.  </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%ba%d1%83%d0%bd%d0%b4%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d0%bd%d0%b8-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Айенгар йога</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d0%b9%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b0%d1%80-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d0%b9%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b0%d1%80-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:05:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Айенгар йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=201</guid>
		<description><![CDATA[Айенгар йогу можно назвать своеобразным общим учением, в которое уже входят отдельно взятые различные между собой   различные школы, причем количество их довольно велико. Как можно различить подобные школы между собой? Прежде сего необходимо обращать внимание на распределение акцентов, сосредоточение на разных аспектах одного и того же предмета. Стоит так же заострить ваше внимание, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Айенгар йогу можно назвать своеобразным общим учением, в которое уже входят отдельно взятые различные между собой   различные школы, причем количество их довольно велико. Как можно различить подобные школы между собой? Прежде сего необходимо обращать внимание на распределение акцентов, сосредоточение на разных аспектах одного и того же предмета. Стоит так же заострить ваше внимание, что под Йога Айенгара можно так же подразумевать классическую хатха-йогу. Мы уже знаем, что ее истоки необходимо искать в глубине веков.<br />
Стоит обратить ваше внимание, что данную практику можно назвать именно статичной, а все потому, что долговременное  пребывание в отдельно взятой  позе усиливает ее воздействие как на  мышцы, суставы и связки, так и на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. Другими словами, мы хотим вам сказать, что определенная поза действует на поверхностном, как на  физическом, так и внутреннем, физиологическом уровне.  </p>
<p>Метод Айенгара  отличается от многих подобных тем, что практикует применение для упражнений разнообразных вспомогательных материалов, а именно: мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, одеял, ковриков с шероховатой поверхностью, стульев, ремней и веревок. Именно благодаря им появляется возможность изначально верно расположить тело в пространстве.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d0%b9%d0%b5%d0%bd%d0%b3%d0%b0%d1%80-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Аштанга Виньяса йога</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d1%88%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d1%88%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:05:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Аштанга Виньяса йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=181</guid>
		<description><![CDATA[Аштанга Виньяса Йога. Именно эта система по праву заслужила звание одной из самых эффективных систем хатха-йоги, которую Вамана Риши изложил в Йога Корунте. История открытия данной системы довольна просто\а: она пришла к нам от  Шри Кришнамачарьей в начале XX века, который получил его  от своего гуру Рама Мохана Брахмачари, позже был передан Паттабхи [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Аштанга Виньяса Йога. Именно эта система по праву заслужила звание одной из самых эффективных систем хатха-йоги, которую Вамана Риши изложил в Йога Корунте. История открытия данной системы довольна просто\а: она пришла к нам от  Шри Кришнамачарьей в начале XX века, который получил его  от своего гуру Рама Мохана Брахмачари, позже был передан Паттабхи Джойсу.<br />
Трации данной школы в настоящий момент охраняются Шри Паттабхи Джойсом, который одновременно является главным в школе  йоги в Майсоре, Индия.</p>
<p>Аштанга Виньяса можно назвать одной из самых динамических практик йоги, так как именно она основывается на  последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами. Именно их необходимо выполнять  одновременно  с пранаямой, бандхами и дришти.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d0%b0%d1%88%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b3%d0%b0-%d0%b2%d0%b8%d0%bd%d1%8c%d1%8f%d1%81%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хатха-йога прадипика. Йогин Сватмарама.</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%bf%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%bd-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bc/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%bf%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%bd-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 19:04:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хатха-йога прадипика. Йогин Сватмарама.]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[1.66. Практика йоги откроется в совершенстве только тому, что действительно ею занимается, и это не зависит ни от возраста, ни от пола, ни от  общего физического состояния человека.
1.67. Успех (Сиддхи)  возможен только через упорное занятие – практику.  Вы не сможете овладеть техникой йоги если будете только изучать литературу на эту тему. 
1.68. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1.66. Практика йоги откроется в совершенстве только тому, что действительно ею занимается, и это не зависит ни от возраста, ни от пола, ни от  общего физического состояния человека.</p>
<p>1.67. Успех (Сиддхи)  возможен только через упорное занятие – практику.  Вы не сможете овладеть техникой йоги если будете только изучать литературу на эту тему. </p>
<p>1.68. Успех не зависит от того, читаете ли вы книги о йоге или носите ли одежду для йоги – вам необходимо практиковаться, именно в  безустанной практике &#8211; секрет успеха. </p>
<p>Хатха йогой будет по силам лишь тем, кто ставит своей целью не просто занятия йогой, а  намерение изменить свою жизнь и познать себя.</p>
<p>Асаны и дыхательные практики приводят к одному результату: оздоровление Вашего  организма. Как только вы достигните этой ступени, дальше необходимо сделать выбор: что для вас предпочтительнее,  для духовной практики или для получения удовольствия от работы и отдыха.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d0%bf%d0%b8%d0%ba%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d0%bd-%d1%81%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Хатха йога</title>
		<link>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/</link>
		<comments>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 17:37:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Хатха йога]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://icf-construction.com/?p=121</guid>
		<description><![CDATA[Хатха. В данном случае мы произносим словосочетание всего из двух слов, синонимом к которому можно применить лишь китайский иньян. Как многие уже догадались, речь идет о единстве противоположностей, солнца и луны, вдоха и выдоха, мужского и женского, расслабления и напряжения и т.д. Хатха йога направлена на достижение нескольких целей, но при этом, основной выступает &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Хатха. В данном случае мы произносим словосочетание всего из двух слов, синонимом к которому можно применить лишь китайский иньян. Как многие уже догадались, речь идет о единстве противоположностей, солнца и луны, вдоха и выдоха, мужского и женского, расслабления и напряжения и т.д. Хатха йога направлена на достижение нескольких целей, но при этом, основной выступает &#8211;  овладение в совершенстве управлением своего тела, которое можно осуществить с помощью ума, что приводит к одному результату:   состояние недвойственности, покоя созерцателя, освобожденного от суеты мира. Достижение этой цели-практика асан и простейших пранаям (дыхательных техник).</p>
<p>Хатха йога учит своих последователей тому, как с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаям) достигнуть такой жаленной многим физической гармонии.<br />
Хатха йога для достижения поставленной цели помогает используя различные способы обретения полноценного здоровья, с помощью использования  скрытых резервов собственного организма прийти к  полному исцелению и обновлению организма.<br />
Основными методами воздействия Хатха-йоги на организм выступают различные  специально подобранные комплексы доступных и поразительно эффективных тренировочных методов (асан, сопровождаемых определенным дыханием, и пранаям).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://icf-construction.com/2009/02/03/%d1%85%d0%b0%d1%82%d1%85%d0%b0-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
